Moooaのブログ

40代目前の美容と健康の奮闘

バラの香り

先日バラを見に行ってみました🌹✨

お花の香りって癒されます♪

 

バラはリラックス効果もあるらしく

 

エストロゲンの分泌が上がったりと

 

女性には心強い

 

バラの香りらしいです🌹

なので

 

女性はお風呂に入ってる時や

 

寝る時にアロマなどで

 

バラの香りに包まれることは

 

大切ですね🌹

USJ

先日行ってきました♪

メンチカツチーズバーガー🍔です

 

可愛いです💕

 

そして、めちゃくちゃ天気もよく

 

多少日焼けしたかな!?

 

シミ貯金って聞いたことありますか??

 

シミは満期が来るまで

 

毎日蓄積しています💦

 

ちゃんと毎日

 

365日

 

家から一歩も出なくても

 

UV対策は必須です!!

紫外線

光老化は太陽だけのことではありません☀️

 

スマホなども含まれます📱

 

でもだいぶん強く感じます☀️

 

なので

 

ビタミンを増やしてみました

免疫や健康や肌に良いって

 

最高やないか!!😆

 

そして先日行った時の

 

出雲の薬膳茶を今日ようやく飲み進めることができます☕️

私の体調に合わせたお茶です🫖

 

元気でないと顔色などもくすみんになって

 

老けて見えちゃいますからね💦

 

負けないぞーーー

神よ!!!

神頼みが好きで

 

恵方参りとか⛩も行くんですが

 

稲佐の浜って島根にあって

 

前回行ったときには

 

工事中?かなんかで観に行けなかったんですけど

神々しく光っていました✨

 

今あるたくさんの感謝と幸せは

 

見逃しやすいですが

 

そんな感謝と幸せを

 

自分の幸福ということを忘れずにいたいです

小麦天国

小麦の摂取のしすぎは要注意💦

 

ですが!!!

 

美味しい🥐

 

正直本当はご飯よりパンが大好きです🍞✨

 

こないだ神戸三宮で今どきの

 

小洒落たパン屋発見!!

 

 

https://bakery-vacances-online.com/

写真は忘れてしまいましたが

 

今ハマっている

 

あんバターのパンも変わり種があって

 

美味でした💓

 

違う種類のも食べたいです😊

由志園

牡丹が咲きごろでした

 

5月7日までが牡丹で

 

13日からはバラ🌹らしいです

 

バラも見たかったけど、

 

バラはまた違うところで観たいなと思ってます🏵

 

視覚と嗅覚で

 

癒されますね♪

 

自分ではなかなか育てられないんで、

 

基本は観に行く専門🏵

 

脳から女子ではないので

 

女性力up‼️

 

イソフラボン

大豆って女性は意識して摂取しないと!!

 

ということで

 

毎日

 

豆乳を飲んで

 

何年か経ちますが

 

今日はお豆腐で大豆の栄養を摂取🫘

タンパク質でもあるし

 

様々なビタミン系やミネラルを

 

美味しく摂取💓

 

神戸三宮の大豆屋✨

 

ハマりそうです✨