休日出勤のご褒美

本日は日曜☀️

久しぶりに休日出勤しました💦

ゆっくり時間をかけられるので、

しんどいなって気持ちだけでなく

密な時間に使えるというメリットも感じる日です。

休日出勤をすると

ご褒美が待ってました💓

オシャなシュークリームです😆

たまらんです！！

仕事の日は食事を少ーーーーーしだけ気をつけているので

心の栄養を蓄えないとですよね✨

ただそんな後は16時間ファスティングで

代謝をたくさん使っているので

お休みしてあげないと

身体の機能がお疲れになってしまうので

今日は

早めの晩御飯で

お休みです。

心も身体もオンオフのメリハリですね✨