Moooaのブログ

40代目前の美容と健康の奮闘

健康診断

大事ですよね✨

 

これで病気が発見された人が

 

私の周囲にはいるので年1では必須です!!

 

そして、

 

体重も気になるところで

 

去年と同じだったら良いのになって思ってます🙄

 

今日は

でハーブザイムで朝食

 

カレー?リゾット?で昼食

生野菜で晩ご飯的なもの🍚

 

急にバクバク食べると身体がびっくりしますからね🙄

 

 

明日はご褒美に干し芋を楽しみに頑張ります🍠💓

 

健康あっての

 

美肌だと思し、

 

肌がキレイで不健康はないと思うので

 

良く食べて

 

よく寝て

 

よく運動しないとですね💨