本日ファスティング本番でございます！！ ゆるゆるファスティングで たくさんの生の野菜などが摂取出来るものと おかゆをいただいてしまいました でも身体の変化としては 久々に排泄もよく ゆるゆるファスティングですが 身体の変化は感じました✨ 排泄は大事…