先日バラを見に行ってみました🌹✨ お花の香りって癒されます♪ バラはリラックス効果もあるらしく エストロゲンの分泌が上がったりと 女性には心強い バラの香りらしいです🌹 なので 女性はお風呂に入ってる時や 寝る時にアロマなどで バラの香りに包まれることは…
先日行ってきました♪ メンチカツチーズバーガー🍔です 可愛いです💕 そして、めちゃくちゃ天気もよく 多少日焼けしたかな！？ シミ貯金って聞いたことありますか？？ シミは満期が来るまで 毎日蓄積しています💦 ちゃんと毎日 365日 家から一歩も出なくても UV対策…
光老化は太陽だけのことではありません☀️ スマホなども含まれます でもだいぶん強く感じます☀️ なので ビタミンを増やしてみました 免疫や健康や肌に良いって 最高やないか！！ そして先日行った時の 出雲の薬膳茶を今日ようやく飲み進めることができます☕️ …
神頼みが好きで 恵方参りとか⛩も行くんですが 稲佐の浜って島根にあって 前回行ったときには 工事中？かなんかで観に行けなかったんですけど 神々しく光っていました✨ 今あるたくさんの感謝と幸せは 見逃しやすいですが そんな感謝と幸せを 自分の幸福という…
小麦の摂取のしすぎは要注意 ですが！！！ 美味しい 正直本当はご飯よりパンが大好きです✨ こないだ神戸三宮で今どきの 小洒落たパン屋発見！！ https://bakery-vacances-online.com/ 写真は忘れてしまいましたが 今ハマっている あんバターのパンも変わり種…
牡丹が咲きごろでした 5月7日までが牡丹で 13日からはバラ🌹らしいです バラも見たかったけど、 バラはまた違うところで観たいなと思ってます🏵 視覚と嗅覚で 癒されますね♪ 自分ではなかなか育てられないんで、 基本は観に行く専門🏵 脳から女子ではないので 女性…
大豆って女性は意識して摂取しないと！！ ということで 毎日 豆乳を飲んで 何年か経ちますが 今日はお豆腐で大豆の栄養を摂取🫘 タンパク質でもあるし 様々なビタミン系やミネラルを 美味しく摂取💓 神戸三宮の大豆屋✨ ハマりそうです✨
最近 神社の⛩ 手を洗って？浄化する 手水舎が こんな感じのところたまにありますよね🏵 視覚、嗅覚で気持ちいいですね🌸 生田神社です⛩ いつまであるのかわかりませんが 6月もあったらいいなー🌷
シリカとはなんぞや⁉️ スタートはドクターウォーターから始まりました 綺麗な人が摂取しているものは試す‼️ が私のモットーです✨ そして、 美容に良いとしても分からずググってみました✨ 骨や歯、爪などを丈夫にするらしく 肌の弾力も保ってくれるそうです✨ …
満月の時って 吸収率がいいって言われませんか？ そういう時に限って 飲み会や 生理前で食欲MAXのことが多いです こういう日は 食べるにしても 身体に良いものを摂って 栄養を吸収してもらうことが 自然と自分の身体に今日必要なものを聞いて 摂取 でも、、…
地球って凄い面白いですよね✨ 明日は雨ですが、 満月です🌕 海の満ち引きの差があるんですよね？ 宮古島で海の満ち引きが 地球の🌏不思議を感じました🏝 とても遠浅になっていて 砂浜が出来ていました🏝 でも、 朝は砂浜がありません。 なんか不思議です！！！ 両方…
今回の宮古島はほぼ 伊良部島に始まり 伊良部島で終わりました✨ 以前に比べるとホテルが増えてました！！ あちこち Blue turtle？ 海を見ながら美味しいランチなどできます✨ 海まで徒歩30秒！？ 帰りは NaNa?ってところでココは緑ビューでした ゆっくりでき…
先日、 コロナ時代が少し落ち着いて？ 初めて宮古島に行ってみました いつもは宮古島空港なんですが、 神戸空港からスカイマークで 初めて下地島空港に✈️ この空港に 行ってみたかったのでようやく行けました✨ 神戸空港もそうですが とってもコンパクトなの…
連日 妊活に対して投稿させてもらってますが 私はもうすぐ40歳になるんですけど、 もし運良く子供を授かっても 自分は60歳で、、、 可哀想 って少し思ってもいました。 私は 子供の時に母親を病気で亡くなっていて 父親と私で過ごしてきて 最近聞いてみまし…
30後半から妊娠しにくいと言われますが、 まさか自分がとはあまり思っていなくて （と言うのも一度学生の時に堕してしまったため） 友人に “ブライダルチェック” してても年齢的にいいかもよ ってアドバイスをキッカケに 即予約！！ そして、 言われたことが…
3月の初めに 妊活しようと産婦人科に行こうとしたら 健康診断で ひっかかり 検査をしたら 生理痛が人よりひどいやらなんやら そして、 クラジミアが見つかり、、、 誰や！？ ってなりましたが とりあえず 治療スタート❤️ 3月末にもう一度、検査 治ってなか…
番組でご紹介された湯豆腐をお取り寄せ💕 専用のお水 とその後に湯豆腐のお出汁のまま豆乳しゃぶしゃ用のごまだれ🫕 私はあんまり湯豆腐が好きではないので 人生で初めて作ったんですけど めっちゃ美味しかったです✨ 私はお塩で食べるのが1番おすすめ😊 また来年も…
ドキドキしてますか？？ スプーン一杯分くらいのホルモン たったこれだけ！？ って量です なので“ストレス”ってものは厄介なんです そして美容と健康に大きく影響しますよね 歳を重ねることに 新しい出来事が減ってきたり 新しいことをしなかったり、、、 そ…
3月くらいから紫外線が強くなる話は 知っている方もいらっしゃると思いますが 対策はしていますか？？ 私は年中日焼け止めは付けてます☀️ 1月からはプラスで 飲む日焼け止め✨ めちゃくちゃ楽です✨ 家にいてもスマホを触るので ブルーライトも紫外線も何でも…
“運の方程式”という本を読み出しました 本を読むと モチベーションを維持できたり 自分を見つめ直して 少しまた何かを挑戦やしようと思っている時の おしりを叩いてくれる感じが私はしています✨ 今、色々変わっていく世の中に ついて行かないと 振るい落とさ…
人、事、物の出会いの大切さをよく聞きます✨ 私はタイミングやチャンスって難しいです💦 もっと良い人、事、物って思っていると 見逃したりすることもあります🙄 何がタイミングで 何がチャンスなのでしょうか？ チャンスは前髪だけでなく 後ろにも欲しいです！！…
本日、神戸お大丸へ💨 そしたら “ポテトラボ”という素敵なお店が来てました💕 女子が好きなヤツやないか！？✨ お芋さん✨ 私はそのまんまスイートポテトとサンドイッチ？ みたいなものを購入✨ 甘すぎない お芋の美味しさがつまっています🍠💕 食物繊維ですね✨ 食べ過…
今月の8日から治療でお薬を飲んで 様子見てまた月末に病院へ行きます 4.5日後には身体に変化が出てきました✨ 身体の変化って 他の人の健康状態の身体を知らないので しかも私は病院があんまり好きじゃないので もうダメだって時にしか行かないので 反省しま…
物件を物色しているときって楽しいんです🏠 間取りとか 駅近とか 外見がどうかとか 住まないのに 楽しいんですよね✨ 実際、引越しなどの手続きはめんどくさいなー って思ってしまうんですけど、、、💦
マスクは付けてますか？ 外してますか？ 私は花粉とマスクを外すのに少しまだ抵抗があり付けてます 今月に入ってから肌荒れしている方がとても多いです 季節は昼間などは暖かくなってきて気持ちがいいですが 肌は今だに冬の肌なので 追いついていないので ビ…
今日は暇で暇で 中国の時代劇と読書Timeしていました 昨日、本屋さんで発見し 仕事に活かせるなーって思って購入✨ 当たり前のことですが 日常を過ごしていると忘れてしまう事です 仕事だけではなく、 自分自身の価値に対しても✨ 自分を高く売っていきたいで…
本日はフォトしてきました📷✨ この日のために 今朝はもう一度 シートパックを 今日は自宅でやってみました✨ データが届くのが楽しみです♪ そして、本日届いたワセリンを 今日から鼻の中につっこんでみたいなと思います💐
花粉です くしゃみと鼻水が これって完全にデビューですよね！？ 明日から “ためしてガッテン”で見た 「ワセリン」か！？ 早速発注してみたので 明日から試してみたいです✨ 仕事で、ずっと下を向くので鼻水が そして今日はエステ✨ エレクトロポレーションっ…
久しぶりのクリスピードーナツ🍩 とっても甘ーいですが 疲れているときに食べると疲れが取れた気分✨ こんな時も朝はしっかり ファスティング これでリセット✨ 消化酵素をお休みさせてあげる時間も肝心✨
今日も暖かい1日だったらしいですね☀️ 最近、花粉などで肌荒れしている人が多いです ケアを頑張らないといけませんね 私は毎日短時間の洗顔パックをしています✨ これを使うようになってから劇的にニキビが減ったんです✨（個人の感想） 年齢の問題もあると思…
