Moooaのブログ

40代目前の美容と健康の奮闘

2023-05-10から1日間の記事一覧

イソフラボン

大豆って女性は意識して摂取しないと!! ということで 毎日 豆乳を飲んで 何年か経ちますが 今日はお豆腐で大豆の栄養を摂取🫘 タンパク質でもあるし 様々なビタミン系やミネラルを 美味しく摂取💓 神戸三宮の大豆屋✨ ハマりそうです✨