女性だけではないけど、
身体は冷やさないことって大事ですよね✨
冷えてると肌にも身体にも良くないって言いますよね。
でも私は冷え性だから、、、って諦めてる人はいませんか？？
私は若い頃は今以上に冷え性で
若いのにも関わらず
身体の不調（むくみ、生理痛etc...）が多くて、
それが当たり前だと思ってたんです🙄
でも、20代の途中から
アレルギーや喘息など出てくるようになって
体質改善しようと決心！！
どれくらいの期間したかは覚えていないですが、
生理痛などがマシになったんです✨
成功の音は“コツコツ”と言いますが
なんでも日々の積み重ねが大切ですよね😊
